Do Zero ao Incrível: Sua Jornada de Evolução Fitness Começa Aqui
Entre para o Team Eu Dele & Eu Dela
Cansado de promessas vazias e métodos que não funcionam na prática?
❌ Nada de dietas restritivas e impossíveis de manter
Você não precisa passar fome ou cortar tudo o que gosta para ter resultados.
❌ Zero treinos genéricos de internet
Seu treino é pensado para você, de acordo com sua rotina, seu corpo e seus objetivos.
❌ Sem protocolos prontos ou fórmulas mágicas
Cada plano é individualizado, porque cada corpo responde de um jeito.
❌ Sem abandono
Você tem acompanhamento próximo, orientação constante e motivação de quem está junto com você nessa jornada.
Por que entrar para o time?
✔️ Emagrecimento e hipertrofia de forma estratégica — sem atalhos perigosos, sem anabolizantes.
✔️ Planos alimentares personalizados — você come o que gosta e ainda progride.
✔️ Treinos sob medida — mesmo para quem tem rotina corrida.
✔️ Acompanhamento motivacional com quem entende sua realidade.
✔️ Resultados reais e sustentáveis, com corpo forte, mente leve e autoestima nas alturas.
Não é só estética. É sobre vida transformada, autoconfiança, e liberdade alimentar com consciência.
Essa consultoria não é para quem busca atalhos, é para quem quer um corpo forte, saudável e construído com responsabilidade.
Com o método certo, o suporte certo e os profissionais certos, você chega lá. E a gente vai com você.
Descubra tudo o que te espera ao entrar
para a Consultoria:
Consultoria 100% Personalizada
Planos alimentares e treinos ajustados conforme rotina, objetivos, nível de experiência e preferências individuais.
Emagrecimento e Hipertrofia com Equilíbrio
Sem restrições extremas, sem abusos, sem treinar todos os dias — foco em resultados sustentáveis.
Suporte Constante e Acessível
Contato direto via WhatsApp, check-ins semanais e motivação de quem está presente e acompanha de verdade.
Transformação Estética, Mental e de Autoestima
Foco não só no corpo, mas também na confiança, disciplina e no bem-estar que vêm com a evolução.
Conheça os Planos
MENSAL
Ideal para começar
TRIMESTRAL
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sobre nós
A nossa história não começou nos palcos.
Nós somos Eu Dele & Eu Dela — um casal que decidiu romper com os próprios limites e construir algo que parecia impossível: um corpo forte, saudável e competitivo, partindo do absoluto zero.
Não tínhamos genética de atleta, nem corpo “pronto”. Tínhamos rotina, responsabilidades, dias difíceis, cansaço e aquele pensamento de “será que é pra mim?”.
Mas a vontade de mudar foi maior que o medo de começar.
Começamos com o básico.
Erramos. Aprendemos. Ajustamos. Evoluímos.
Cada treino, cada refeição, cada escolha foi moldando não só o corpo, mas a nossa mentalidade.
Hipertrofia não é só músculo. É resiliência.
É construir todos os dias, mesmo quando ninguém está vendo.
É se olhar no espelho e, aos poucos, começar a reconhecer quem você sempre quis ser.
Hoje, quando subimos no palco, levamos muito mais que um físico:
Levamos a nossa história, nossa luta, e a prova de que qualquer pessoa — com o direcionamento certo — pode transformar o corpo e a vida.
Não somos exceção. Somos o exemplo de que dá pra chegar.
Se você está começando agora, saiba:
Você não está sozinho.
E se hoje você não acredita no seu potencial, vem com a gente.
Porque nós acreditamos por você até que você acredite também.
A consultoria é 100% online, pensada para se encaixar na sua rotina — com toda a eficiência e suporte que você precisa, onde estiver.
Seu programa de treino será desenvolvido com base em suas metas específicas e seu nível atual de condicionamento. Vamos criar um plano que seja desafiador, porém viável, para garantir seu progresso constante.
Através de feedbacks utilizaremos medidas de progresso, como mudanças no peso, força e aparência, para monitorar seu sucesso. Faremos ajustes conforme necessário para garantir resultados.
Seu plano alimentar será elaborado com base em suas metas, preferências e necessidades nutricionais. Vamos garantir que você esteja consumindo as calorias certas para seus objetivos.
Mantenha-me informado sobre qualquer mudança em seu corpo, níveis de energia ou desempenho. Esses insights ajudam a fazer ajustes precisos.nais. Vamos garantir que você esteja consumindo as calorias certas para seus objetivos.
Teremos atualizações a cada 4 semanas no plano mensal, 15 dias no plano trimestral e cada 7 dias no semestral
